4 razões para você praticar técnicas de Mindfulness

Você sabia que é possível aprender diferentes técnicas de concentração para aprender mais e aumentar a produtividade? Conheça o Mindfulness, um estado mental com alguns tipos de meditação que envolvem atenção plena. Para quem está no processo de aprendizagem, isso também é eficaz e é uma ferramenta para potencializar a educação. Cada vez mais, a […]